Mindfulness, kruhy a les

“Zvu ke zpomalení, zklidnění, zastavení. Pomocí technik mindfulness, venku v lese se cvičeními Lesní mysli. Svolávám a facilituji kruhy a podporuji otevřenou komunikaci.”

Mindfulness

Všímavost, bdělá pozornost. Metoda s tradicí ve východních naukách, Buddhismus pro západní společnost, sekulární program pracující s poznatky z psychologie a neurovědy. Koncept založený na pozorování a uvědomování vnitřního i vnějšího světa si s sebou nese pojmy jako nehodnocení, nelpění, přijetí, trpělivost, důvěra, vděčnost, laskavost, hravost, emoce, hranice, mysl začátečníka… vše, co se odehrává v přítomném okamžiku, u, kdy se my z role aktéra dostáváme do role pozorovatele.

Kruhy

V rámci svého studia sociologie ve mně od začátku rezonovalo téma genderu, ráda jsem diskutovala se svým okolím, sbírala data, sledovala a otevírala otázky diverzity, feminismu, postavení žen ve společnosti, modely napříč světem, gender pay gap v ČR. Během kariéry v korporátu jsem nasadila oblek pro ženy, vyžehlila své vlnité vlasy a šla se prosazovat v mužském světě. Na školení Seberozvoje, kde jsem byla jediná žena, jsem si při otázce na mužský a ženský princip hrdě stoupla doprostřed

Les

Lorem ipsum dolor sit amet elit do, consectetur adipiscing, sed eiusmod tempor. Lorem ipsum dolor sit amet elit do, consectetur adipiscing, sed eiusmod tempor. Lorem ipsum dolor sit amet elit do, consectetur adipiscing, sed eiusmod tempor. Lorem ipsum dolor sit amet elit do, consectetur adipiscing, sed eiusmod tempor. Lorem ipsum dolor sit amet elit do, consectetur adipiscing, sed eiusmod tempor. Lorem ipsum dolor sit amet elit do, consectetur adipiscing, sed eiusmod tempor. Lorem ipsum dolor sit amet elit do.